Co do L-glutaminy tej firmy, miarka która znajduje się w opakowaniu ile zawiera gram. Na opakowaniu jest opisane że niby 2,5g ale wydaje mi się że będzie więcej. Jeśli ktoś zna odpowiedź będę wdzięczny. Pozdrawiam
5g - miarka rano 10g przed treningiem ew mozesz dodac jedna miarke do porcji porannej jesli uznasz za stosowne(ja przy wadze ok 90kg nie czulem takiej potrzeby)
trudno powiedziec czy ta miarka ma faktycznie 6.5, czmoze 5g... czy tak czy siak w dni treningowe bralbym jedną niepelną miarkę rano i jedną pełną miarkę po treningu (tu moze byc z porcja = 20 - 30g dextrozy, choc ta jest zbedna). W dni nietrenigowe - jedną porcje po przebudzeniu. i wsio na przyszlosc - wyszukiwarka.
dzieki, dzieki ale jeszcze jedno pytanie a moze zrobic jakos tak zeby xpanda 2x brac w DT ? DT rano : mono (5g) przed treningiem : xpand (miarka), bcaa (4-5caps) po treningu :, bcaa (5-5caps) i nie malo tego mono ? tylko jedna porcja :) moze gdzies druga wepchnac zeby brac to 10gr. Zmieniony przez - trumniarz w dniu 2008-08-27 09:48:04
Fakt, miarka ma 10g. No to tak: DT: (storm) 10g rano, 10g 30 min przed trenem DNT (cm3) 5g rano, w dnt dać 5, czy 10g ? Chodzi o lepsze efekty? I czy może pod tego storma byłaby lepsza odmiana kratyny niż cm3? Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-06-20 12:15:09
kupiłem kreatyne cm3 500g w proszku i taka sama miarke dostalem w srodku co jest pokazana na zdjeciu powyzej i tutaj moje pytanie czy 5g kreatyny to bedzie poł miarki tam gdzie jest kreska czy cala miarka az po brzeg ? Pytam dlatego iz tam nie ma nic na opakowaniu napisane na ten temat Zmieniony przez - Sportowy Swiru w dniu 2016-01-01 22:53:33
Zakładając że porcja to 50g wtedy 2 takie miarki (mniej więcej) będą odpowiadały tej ilości. Mniej więcej bo o ile dobrze pamiętam miarka 50cc w Trecowskim Mass XXL to odpowiednik 22,5g a te produkty są podobne wagowo. ozdr